Un diagnostic de diabète peut être accablant. Que ce soit vous, un ami ou un membre de votre famille, une chose qui peut vous aider à vous sentir plus en contrôle est de vous familiariser avec la maladie et les termes utilisés pour la décrire afin de pouvoir parler en toute confiance avec vos prestataires de soins de santé lorsque vous parlez de votre état, ainsi qu’avec vos amis et les membres de votre famille qui peuvent vouloir savoir ce que vous vivez et comment ils peuvent vous aider. Le fait de posséder ces connaissances peut également vous aider à vous sentir plus autonome dans la mise en œuvre d’un plan de gestion.
Termes clés liés au diabète
Type 1
Si vous souffrez de diabète de type 1, cela signifie que votre pancréas ne produit pas d’insuline, l’hormone qui aide votre corps à contrôler le niveau de sucre (glucose) dans votre sang. Les personnes atteintes de diabète de type 1 ont besoin d’injections d’insuline ou d’une pompe à insuline.
Type 2
Dans le cas du diabète de type 2, soit votre corps ne peut pas produire suffisamment d’insuline, soit il n’utilise pas correctement l’insuline qu’il produit. C’est la forme de diabète la plus courante, et elle représente 90 % des cas de diabète au Canada.
Prédiabète3
Lorsque votre taux de sucre dans le sang est plus élevé qu’il ne devrait l’être, mais pas assez pour permettre un diagnostic de diabète, vous pouvez être atteint de prédiabète. Au Canada, 11 millions de personnes, soit un Canadien sur trois, vivent actuellement avec le diabète ou le prédiabète1. Aux États-Unis, 84 % des personnes souffrant de prédiabète ne savent même pas qu’elles en sont atteintes. Il est à noter que les personnes qui développent un diabète de type 2 ont presque toujours eu un prédiabète en premier. Votre médecin peut, entre autres, vous faire passer un test A1C pour déterminer si vous avez un prédiabète. Consultez le site du CDC (https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/truth-about-prediabetes.html) pour obtenir des informations sur les facteurs de risque et les changements de mode de vie que vous pouvez apporter pour prévenir ou retarder l’apparition du diabète de type 2.
Diabète gestationnel
Comme son nom l’indique, il s’agit du diabète qui est diagnostiqué pour la toute première fois pendant la grossesse. Le taux de sucre dans le sang revient généralement à la normale peu après l’accouchement, mais les femmes qui ont eu un diabète gestationnel, ainsi que les enfants qu’elles ont portés, courent un risque plus élevé de développer un diabète de type 2 et devraient être testées plus fréquemment.
Insuline
L’insuline est une hormone créée par le pancréas qui contrôle la quantité de sucre dans le sang et aide l’organisme à l’utiliser comme source d’énergie. Lorsque vous êtes diabétique, votre corps ne produit pas d’insuline, n’en fabrique pas suffisamment et n’utilise pas correctement ce qu’il est capable de produire.
Glycémie/glucose sanguine
Le glucose sanguin, aussi souvent appelé glycémie, est un type de sucre que vous obtenez à partir des aliments que vous mangez. Votre corps utilise le sucre comme source d’énergie, et il voyage dans votre sang jusqu’à vos cellules. Les personnes diabétiques ont des taux de glucose plus élevés que la normale dans leur sang, et soit elles n’ont pas assez d’insuline pour faire passer le glucose de leur sang aux cellules qui l’utilisent comme source d’énergie, soit leurs cellules ne répondent pas à l’insuline aussi bien qu’elles le devraient.
Glucides
Les glucides sont présents dans les aliments et les boissons. Les trois principaux types sont les amidons (présents dans les légumes amylacés, les haricots secs et les céréales), le sucre (présent naturellement dans des aliments comme les fruits et ajouté dans des aliments comme les biscuits) et les fibres (présentes dans les produits animaux comme les œufs, la viande ou le poisson). Votre corps décompose les glucides en sucre (glucose), qui augmente ensuite le niveau de glucose dans votre sang. Un corps sain utilise le glucose comme énergie.
A1C/hémoglobine A1C
L’A1C est un test sanguin qui mesure votre taux de glycémie moyen au cours des 120 derniers jours. La plupart des gens devraient viser un taux d’A1C de 7 % ou moins grâce à une bonne gestion de la glycémie. Assurez-vous de discuter de votre objectif de pourcentage d’A1C avec votre prestataire de soins de santé, car ils sont différents pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants de moins de 12 ans. Le test peut être utilisé pour diagnostiquer le diabète et le prédiabète, mais il sert également à surveiller le contrôle du glucose des personnes atteintes de diabète au fil du temps.
Hyperglycémie
Si votre taux de sucre dans le sang est trop élevé, on parle d’hyperglycémie.
Hypoglycémie1
Lorsque le taux de sucre dans le sang est trop bas, ce qui peut parfois être causé par une consommation insuffisante de glucides ou un déséquilibre dans les médicaments, on parle d’hypoglycémie.
Surveillance de la glycémie1
Il est important d’essayer de maintenir votre glycémie aussi près que possible de la fourchette cible que votre médecin vous a recommandée afin de retarder ou de prévenir les complications liées au diabète. Un appareil de mesure de la glycémie, également appelé glucomètre, et des bandelettes réactives sont utilisés pour vérifier votre glycémie à domicile. Le glucomètre analyse une petite goutte de votre sang prélevée sur une bandelette de test. Assurez-vous toujours que vous avez reçu une formation sur l’utilisation de votre glucomètre.
Pour plus d’informations sur le diabète, notamment sur les risques, la gestion, la nutrition et la forme physique, consultez le site de Diabète Canada.
2 https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/truth-about-prediabetes.html
SOURCES
https://www.diabetes.ca/en-CA/about-diabetes/type-1
https://www.diabetes.ca/en-CA/about-diabetes/type-2
https://www.diabetes.ca/managing-my-diabetes/tools—resources/managing-your-blood-sugar
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