{"id":10573,"date":"2020-11-01T19:57:00","date_gmt":"2020-11-01T19:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/devblog.foresters.com\/?p=10573"},"modified":"2020-12-16T19:22:27","modified_gmt":"2020-12-16T19:22:27","slug":"vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/","title":{"rendered":"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d’un r\u00e9gime alimentaire restreint"},"content":{"rendered":"\n

Lorsqu’une personne est diab\u00e9tique, son corps ne peut pas produire d’insuline ou ne peut pas utiliser correctement l’insuline qu’il est capable de produire. Les plans de traitement d\u00e9pendent du type et de la gravit\u00e9 de la maladie, mais une alimentation saine et limit\u00e9e est un \u00e9l\u00e9ment important de tout plan.<\/p>\n\n\n\n

Il est important de noter qu’il n’existe pas de r\u00e9gime universel pour le diab\u00e8te, que la taille des portions est diff\u00e9rente pour chacun et que vous devez toujours consulter votre m\u00e9decin ou un di\u00e9t\u00e9ticien agr\u00e9\u00e9 pour conna\u00eetre le r\u00e9gime alimentaire qui vous convient le mieux.<\/p>\n\n\n\n

Faits en bref1<\/sup><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans le cas du diab\u00e8te de type 1, le corps ne produit pas d’insuline. Les patients ont donc besoin d’une insulinoth\u00e9rapie et d’autres traitements pour g\u00e9rer leur sant\u00e9. Mener une vie saine en faisant r\u00e9guli\u00e8rement de l’exercice et en adoptant un r\u00e9gime alimentaire appropri\u00e9 est \u00e9galement un \u00e9l\u00e9ment important de tout plan de traitement du diab\u00e8te de type 1.<\/p>\n\n\n\n

Le diab\u00e8te de type 2 est la forme la plus courante de la maladie. Il signifie que le corps ne produit pas ou n’utilise pas bien l’insuline qu’il produit. Certaines personnes peuvent contr\u00f4ler le diab\u00e8te de type 2 gr\u00e2ce \u00e0 une alimentation saine et \u00e0 l’exercice physique, tandis que d’autres peuvent \u00e9galement avoir besoin de m\u00e9dicaments ou d’insuline pour le g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n

Que puis-je manger?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’un des meilleurs moyens de maintenir une alimentation saine est de d\u00e9terminer ce qui vous permet de rester rassasi\u00e9 et de vous sentir plein. L’alimentation est un \u00e9l\u00e9ment important de notre vie et de notre culture. Trouver des aliments sains qui vous conviennent est donc un bon moyen de continuer \u00e0 profiter de vos repas et \u00e0 suivre le r\u00e9gime qui vous aide \u00e0 contr\u00f4ler votre diab\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n

Conseils pour g\u00e9rer votre alimentation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le fait de rester organis\u00e9<\/a> peut vous aider \u00e0 mieux g\u00e9rer votre consommation alimentaire et \u00e0 d\u00e9terminer si certains des aliments que vous mangez ont une incidence plus importante sur votre taux de sucre qu’ils ne devraient l’\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Votre plan de repas doit comprendre des repas r\u00e9guliers et \u00e9quilibr\u00e9s qui tiennent compte de vos objectifs, de vos go\u00fbts, de votre mode de vie et de vos m\u00e9dicaments tout en vous fournissant l’alimentation n\u00e9cessaire pour vous maintenir en bonne sant\u00e9 et maintenir votre taux de glyc\u00e9mie dans la fourchette vis\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e0 encore, il est important de travailler avec votre m\u00e9decin ou votre di\u00e9t\u00e9ticien pour d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de glucides que vous pouvez consommer et la taille de vos portions.<\/p>\n\n\n\n

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) disposent d’informations utiles sur la planification des repas<\/a> qui peuvent \u00eatre utiles.<\/p>\n\n\n\n

Penser \u00e0 l\u2019avenir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En plus de planifier vos repas, le fait de pr\u00e9parer<\/a> ce que vous pouvez \u00e0 l’avance peut vous permettre de respecter plus facilement votre r\u00e9gime alimentaire, car vous ne serez pas press\u00e9 et vous n’aurez pas besoin de chercher un repas ou une collation rapide et facile qui ne serait pas forc\u00e9ment le meilleur choix.<\/p>\n\n\n\n

Conservez des en-cas sains<\/a> comme des \u0153ufs durs, du yaourt nature et des baies, des amandes, des l\u00e9gumes et du houmous, des pommes tranch\u00e9es avec du beurre d’arachide et du ma\u00efs souffl\u00e9 pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 l’air libre afin d’avoir toujours une option \u00e0 port\u00e9e de main.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous planifiez vos repas, pensez aux options qui peuvent \u00eatre pr\u00e9par\u00e9es la veille au soir, t\u00f4t le matin ou lorsque votre emploi du temps vous laisse un peu de temps libre. Hachez vos l\u00e9gumes, mesurez les herbes et les \u00e9pices, rassemblez tous les ingr\u00e9dients de longue conservation et mettez-les sur votre comptoir – ou pr\u00e9parez un repas complet \u00e0 l’avance et mettez-le au r\u00e9frig\u00e9rateur ou au cong\u00e9lateur. Rien de tel que de sortir du cong\u00e9lateur un repas sain et pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 l’avance \u00e0 la fin d’une journ\u00e9e bien remplie.<\/p>\n\n\n\n

Pour obtenir plus de renseignements sur la fa\u00e7on de bien manger et de rester en bonne sant\u00e9 tout en vivant avec le diab\u00e8te, visitez le site de l’Association am\u00e9ricaine du diab\u00e8te<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

La Financi\u00e8re Foresters et ses employ\u00e9s, agents et repr\u00e9sentants d’assurance-vie ne prodiguent pas, au nom de Foresters, de conseils juridiques, successoraux, de sant\u00e9, m\u00e9dicaux ou fiscaux. Consultez votre m\u00e9decin ou un professionnel de la sant\u00e9 agr\u00e9\u00e9 pour toute question ou information concernant vos soins m\u00e9dicaux.<\/p>\n\n\n\n

SOURCES<\/p>\n\n\n\n

1<\/sup> https:\/\/www.diabetes.org\/diabetes<\/p>\n\n\n\n

417962C FR 11\/20<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le diab\u00e8te : Une alimentation saine et limit\u00e9e constitue un \u00e9l\u00e9ment important de tout plan.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":10571,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1755],"tags":[],"class_list":{"0":"post-10573","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mieux-etre-fr-ca"},"yoast_head":"\nVivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d'un r\u00e9gime alimentaire restreint - Membership Matters<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d'un r\u00e9gime alimentaire restreint - Membership Matters\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le diab\u00e8te : Une alimentation saine et limit\u00e9e constitue un \u00e9l\u00e9ment important de tout plan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Membership Matters\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Foresters\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-01T19:57:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-16T19:22:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/forestersblogcdn.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Foresters Financial\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@weareforesters\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@weareforesters\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Foresters Financial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/\",\"url\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/\",\"name\":\"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d'un r\u00e9gime alimentaire restreint - Membership Matters\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-01T19:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-16T19:22:27+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/#\/schema\/person\/d9761a9fb36626b48eb6b48d192fff3e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg\",\"width\":630,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/foresters-home\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d’un r\u00e9gime alimentaire restreint\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/\",\"name\":\"Membership Matters\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/#\/schema\/person\/d9761a9fb36626b48eb6b48d192fff3e\",\"name\":\"Foresters Financial\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2016\/09\/Foresterssmalllogo-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2016\/09\/Foresterssmalllogo-150x150.jpg\",\"caption\":\"Foresters Financial\"},\"description\":\"Interested in learning more about our products and services? Visit us at foresters.com\",\"url\":\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/author\/foresters-financial\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d'un r\u00e9gime alimentaire restreint - Membership Matters","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d'un r\u00e9gime alimentaire restreint - Membership Matters","og_description":"Le diab\u00e8te : Une alimentation saine et limit\u00e9e constitue un \u00e9l\u00e9ment important de tout plan.","og_url":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/","og_site_name":"Membership Matters","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Foresters","article_published_time":"2020-11-01T19:57:00+00:00","article_modified_time":"2020-12-16T19:22:27+00:00","og_image":[{"width":630,"height":300,"url":"https:\/\/forestersblogcdn.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Foresters Financial","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@weareforesters","twitter_site":"@weareforesters","twitter_misc":{"Written by":"Foresters Financial","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/","url":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/","name":"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d'un r\u00e9gime alimentaire restreint - Membership Matters","isPartOf":{"@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg","datePublished":"2020-11-01T19:57:00+00:00","dateModified":"2020-12-16T19:22:27+00:00","author":{"@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/#\/schema\/person\/d9761a9fb36626b48eb6b48d192fff3e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#primaryimage","url":"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg","contentUrl":"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2020\/11\/Life-with-diabetes-Tips-for-eating-well-on-a-restricted-diet.jpg","width":630,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/vivre-avec-le-diabete-conseils-pour-bien-manger-dans-le-cadre-dun-regime-alimentaire-restreint\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/foresters-home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vivre avec le diab\u00e8te : Conseils pour bien manger dans le cadre d’un r\u00e9gime alimentaire restreint"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/#website","url":"https:\/\/devblog.foresters.com\/","name":"Membership Matters","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/devblog.foresters.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/#\/schema\/person\/d9761a9fb36626b48eb6b48d192fff3e","name":"Foresters Financial","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/devblog.foresters.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2016\/09\/Foresterssmalllogo-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/forestersblogcdnp.azureedge.net\/uploads\/2016\/09\/Foresterssmalllogo-150x150.jpg","caption":"Foresters Financial"},"description":"Interested in learning more about our products and services? Visit us at foresters.com","url":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/author\/foresters-financial\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10573"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10574,"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10573\/revisions\/10574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}