{"id":10907,"date":"2021-03-05T14:19:00","date_gmt":"2021-03-05T14:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/devblog.foresters.com\/?p=10907"},"modified":"2021-03-24T14:13:55","modified_gmt":"2021-03-24T14:13:55","slug":"les-choses-a-faire-des-maintenant-pour-pouvoir-vieillir-chez-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/famille\/les-choses-a-faire-des-maintenant-pour-pouvoir-vieillir-chez-soi\/","title":{"rendered":"Les choses \u00e0 faire d\u00e8s maintenant pour pouvoir vieillir chez soi"},"content":{"rendered":"\n<p>Si votre objectif est de rester chez vous le plus longtemps possible apr\u00e8s la retraite, il existe des mesures que vous pourriez envisager de prendre d\u00e8s maintenant pour vous aider \u00e0 r\u00e9aliser en toute s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 un prix abordable votre r\u00eave de vieillir chez vous.<\/p>\n\n\n\n<p>Commencez \u00e0 cr\u00e9er votre plan de vieillissement \u00e0 la maison en vous posant les questions suivantes sur votre sant\u00e9, votre domicile, vos finances, vos relations sociales et communautaires et votre s\u00e9curit\u00e9<sup>1<\/sup> :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li><strong><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/uncategorized-fr-ca\/agir-maintenant-pour-une-meilleure-sante-a-lavenir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quel est mon \u00e9tat de sant\u00e9 actuellement, et que puis-je faire pour \u00eatre en aussi bonne sant\u00e9 que possible en vieillissant<\/a>? &nbsp;&nbsp;<\/strong><ul><li>Est-ce que je m\u2019adonne \u00e0 assez d\u2019activit\u00e9 physique?<\/li><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/well-being\/eat-well-during-national-nutrition-month\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ai-je une alimentation saine<\/a> qui comprend beaucoup d&#8217;aliments complets et de fruits et l\u00e9gumes frais?<\/li><li>Est-ce que je prends des rendez-vous m\u00e9dicaux r\u00e9guliers pour faire contr\u00f4ler mes yeux, mes dents, mon audition et mon \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral?<\/li><li>Si je fume, ai-je un plan pour arr\u00eater \u00e0 l&#8217;avenir?<\/li><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/well-being\/staying-healthy-at-every-age\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Est-ce que je sais quels tests de d\u00e9pistage<\/a> sont&nbsp; recommand\u00e9s pour les personnes de mon \u00e2ge, et en ai-je parl\u00e9 \u00e0 mon m\u00e9decin?<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.nami.org\/About-Mental-Illness\/Warning-Signs-and-Symptoms\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Est-ce que je fais de ma sant\u00e9 mentale une priorit\u00e9, et est-ce que je m&#8217;engage \u00e0 prendre des mesures pour obtenir de l&#8217;aide si j&#8217;en ai besoin pour g\u00e9rer mon anxi\u00e9t\u00e9 ou d&#8217;autres maladies mentales courantes?<\/a><\/li><li>Est-ce que je connais les outils, applications et appareils \u00e9lectroniques qui peuvent m&#8217;aider \u00e0 surveiller ma propre sant\u00e9 de mani\u00e8re proactive et \u00e0 rester actif?<\/li><\/ul><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/well-being\/living-independently-using-technology-to-keep-you-safe-and-secure\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mon domicile actuel est-il un domicile qui sera encore s\u00fbr<\/a> et appropri\u00e9 lorsque je serai plus \u00e2g\u00e9 et peut-\u00eatre moins mobile?<\/strong><ul><li>Mon domicile est-il proche de mes amis, des membres de ma famille et des services dont j&#8217;aurai besoin et pour lesquels je pourrais avoir besoin des transports publics?<\/li><li>Aurai-je les moyens d&#8217;engager des personnes pour l&#8217;entretien de mon jardin, de ma cour et de ma maison que je ne pourrai peut-\u00eatre pas faire moi-m\u00eame?<\/li><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/well-being\/living-independently-how-to-make-your-home-age-friendly\/\">Ai-je pris des mesures pour am\u00e9liorer la s\u00e9curit\u00e9 de mon domicile<\/a>, et m&#8217;engage \u00e0 faire les changements n\u00e9cessaires en fonction de mon \u00e2ge (installation de barres d&#8217;appui, de mains courantes suppl\u00e9mentaires, d&#8217;un monte-escalier, d&#8217;un \u00e9clairage suppl\u00e9mentaire, etc.)?<\/li><li>Ai-je pens\u00e9 \u00e0 d\u00e9m\u00e9nager dans un logement plus petit, ou dans une maison ou un appartement \u00e0 un seul \u00e9tage, et peut-\u00eatre \u00e0 me d\u00e9barrasser de certains de mes biens?<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Ma situation financi\u00e8re actuelle me permet-elle de vieillir chez moi pendant jusqu\u2019\u00e0 de 20 ans apr\u00e8s la retraite?<\/strong><ul><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/finance-fr-ca\/comment-planifier-un-depart-pacifique-grace-a-un-testament\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ai-je mis de l&#8217;ordre dans mes affaires financi\u00e8res au cas o\u00f9 je ne serais pas en mesure de m&#8217;en occuper moi-m\u00eame, et ai-je un testament, une procuration et une directive sur les soins de sant\u00e9<\/a>?<\/li><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/well-being\/living-independently-how-to-find-the-additional-support-you-need\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ai-je effectu\u00e9 des recherches sur les co\u00fbts li\u00e9s \u00e0 l&#8217;embauche d&#8217;un soutien physique ou de prestataires de soins suppl\u00e9mentaires<\/a> si j\u2019en ai besoin?<\/li><li>Est-ce que je sais de combien d&#8217;argent j&#8217;aurai besoin pour maintenir le style de vie que je souhaite \u00e0 l&#8217;avenir?<\/li><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/finance-fr-ca\/comment-gagner-un-peu-dargent-a-la-retraite-grace-a-des-petits-travaux-remuneres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ai-je envisag\u00e9 des moyens de gagner de l&#8217;argent suppl\u00e9mentaire<\/a> apr\u00e8s la retraite?<\/li><\/ul><\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/well-being\/living-independently-staying-socially-connected\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ai-je le soutien de la communaut\u00e9 et un plan pour rester socialement connect\u00e9<\/a> \u00e0 mesure que je vieillis?<\/strong><ul><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/communaute\/tendre-la-main-comment-demander-de-laide-quand-vous-en-avez-besoin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ai-je de la famille ou des amis proches \u00e0 proximit\u00e9 qui peuvent \u00eatre une source de soutien, et suis-je pr\u00eat \u00e0 compter sur eux pour m&#8217;aider quand je pourrais en avoir besoin?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/communaute\/faire-changer-les-choses-le-26-octobre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ai-je d\u00e9velopp\u00e9 des liens sociaux au sein de ma collectivit\u00e9 et envisag\u00e9 des activit\u00e9s comme l&#8217;adh\u00e9sion \u00e0 des clubs et le travail b\u00e9n\u00e9vole<\/a> pour m\u2019aider \u00e0 rester actif et social?<\/li><li>Puis-je \u00e9largir mon cercle social pour y inclure des personnes plus jeunes que moi?<\/li><li>Est-ce que je me sens en s\u00e9curit\u00e9 dans ma communaut\u00e9 et est-ce que je me sens \u00e0 l&#8217;aise pour me rendre aux endroits o\u00f9 je dois aller et en revenir?<\/li><\/ul><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>En plus des programmes et ressources de la collectivit\u00e9 locale et du gouvernement, Foresters peut \u00eatre en mesure d&#8217;aider les membres \u00e0 mettre en place des plans de vieillissement.<br><br>Pour les aider \u00e0 rester en contact et \u00e0 aller de l&#8217;avant avec un objectif significatif, les membres de Foresters peuvent demander une subvention communautaire qui leur permet de planifier une activit\u00e9 locale pour leur famille et les autres membres de Foresters, cr\u00e9ant ainsi une occasion de b\u00e9n\u00e9volat passionnante et tr\u00e8s personnelle. Visitez MonForesters.com pour obtenir plus d&#8217;informations sur la demande de subvention communautaire et pour d\u00e9couvrir d&#8217;autres possibilit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat local.<\/p>\n\n\n\n<p>Les membres ont \u00e9galement acc\u00e8s au programme de l\u2019<em>Apprentissage continu<\/em>, une biblioth\u00e8que d&#8217;apprentissage en ligne offrant une vaste s\u00e9lection de cours couvrant des sujets tels que les comp\u00e9tences informatiques, les finances, la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre et l&#8217;\u00e9criture. Visitez <a href=\"https:\/\/my.foresters.com\/en\/members\/pages\/BenefitDetail.aspx?BenefitId=Everyday%20Money\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">MonForesters.com<\/a> pour en savoir plus sur l\u2019Apprentissage continu.<\/p>\n\n\n\n<p>Visitez le site <a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/emploi-developpement-social\/ministere\/aines\/forum\/vieillir-liste.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">du gouvernement du Canada pour obtenir une liste de contr\u00f4le compl\u00e8te<\/a> sur le vieillissement \u00e0 la maison afin de vous aider \u00e0 planifier une vie apr\u00e8s la retrainte saine et s\u00e9curitaire dans le confort de votre foyer.<\/p>\n\n\n\n<p>SOURCES<br><br><\/p>\n\n\n\n<p>1 https:\/\/www.canada.ca\/en\/employment-social-development\/corporate\/seniors\/forum\/aging-checklist.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si votre objectif est de rester chez vous le plus longtemps possible apr\u00e8s la retraite, il existe des mesures que vous pourriez envisager de prendre d\u00e8s maintenant pour vous aider \u00e0 r\u00e9aliser en toute s\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 un prix abordable votre r\u00eave de vieillir chez vous. 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