{"id":13265,"date":"2022-07-01T07:00:32","date_gmt":"2022-07-01T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/devblog.foresters.com\/?p=13265"},"modified":"2022-08-09T14:43:05","modified_gmt":"2022-08-09T14:43:05","slug":"ameliorez-votre-bien-etre-en-adoptant-un-animal-de-compagnie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/ameliorez-votre-bien-etre-en-adoptant-un-animal-de-compagnie\/","title":{"rendered":"Am\u00e9liorez votre bien-\u00eatre en adoptant un animal de compagnie"},"content":{"rendered":"<p>Toute personne ayant poss\u00e9d\u00e9 un animal de compagnie conna\u00eet la joie qu&#8217;un petit compagnon \u00e0 fourrure peut apporter dans votre vie, mais vous ne savez peut-\u00eatre pas que les animaux de compagnie nous offrent plus qu&#8217;un amour inconditionnel. En fait, des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les animaux de compagnie peuvent \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour votre sant\u00e9 mentale et physique<sup>1<\/sup>:<\/p>\n<ul>\n<li>Les propri\u00e9taires d&#8217;animaux de compagnie sont moins susceptibles de souffrir de d\u00e9pression.<\/li>\n<li>Jouer avec un animal de compagnie peut augmenter les niveaux de s\u00e9rotonine et de dopamine, qui nous calment et nous d\u00e9tendent.<\/li>\n<li>Les propri\u00e9taires d&#8217;animaux ont une tension art\u00e9rielle plus basse dans les situations stressantes que les personnes sans animaux et ont des taux de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol plus faibles.<\/li>\n<li>Les patients victimes d&#8217;une crise cardiaque qui poss\u00e8dent un animal de compagnie survivent plus longtemps que ceux qui n&#8217;ont pas de compagnon \u00e0 poils ou \u00e0 plumes.<\/li>\n<li>Les propri\u00e9taires d&#8217;animaux \u00e2g\u00e9s de plus de 65 ans consultent moins souvent leur m\u00e9decin.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pourquoi les animaux de compagnie sont bons pour vous<\/strong><\/p>\n<p>Plusieurs raisons expliquent les avantages \u00e9tonnants pour la sant\u00e9 que procure la possession d&#8217;un animal de compagnie, et la plupart d&#8217;entre elles sont li\u00e9es \u00e0 la fa\u00e7on dont nous interagissons avec lui. Caresser un animal est une exp\u00e9rience apaisante qui peut nous aider \u00e0 nous calmer lorsque nous sommes <a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/fr-ca\/mieux-etre-fr-ca\/des-outils-pour-vivre-a-lage-de-lanxiete\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">anxieux<\/a> mais les animaux de compagnie peuvent \u00e9galement\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>nous rendre plus actifs et nous aident \u00e0 rencontrer de nouvelles personnes,<\/li>\n<li>ajouter \u00e0 notre journ\u00e9e le type de structure et de routine qui nous aide \u00e0 aller de l&#8217;avant, m\u00eame dans les moments stressants,<\/li>\n<li>encourager les jeux nous font <a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/foresters-go\/5-benefits-of-regular-exercise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bouger<\/a> et <a href=\"https:\/\/devblog.foresters.com\/well-being\/the-healing-power-of-humor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rire<\/a>, et<\/li>\n<li>nous aider \u00e0 trouver un sens et de la joie dans notre vie, en particulier lorsque nous vieillissons.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tout \u00e7a en plus d\u2019\u00eatre mignons et adorables!<\/p>\n<p><strong>Un animal de compagnie convient-il \u00e0 votre foyer?<\/strong><\/p>\n<p>Avant de vous rendre dans un refuge pour adopter un animal de compagnie, il y a certaines choses \u00e0 prendre en consid\u00e9ration.<\/p>\n<p>Tout d&#8217;abord, les animaux de compagnie sont un engagement que vous devez prendre pour toute leur vie. Le chaton dont vous \u00eates tomb\u00e9 amoureux peut vivre 20 ans, les chiens peuvent vivre de 8 \u00e0 17 ans, selon leur taille et leur race, et certaines races de perroquets peuvent vivre jusqu&#8217;\u00e0 70 ans.<\/p>\n<p>Tous les animaux de compagnie ont besoin d&#8217;\u00eatre \u00e9duqu\u00e9s, surveill\u00e9s et soign\u00e9s tout au long de leur vie \u2013 et ils ont aussi besoin de votre compagnie. D\u00e8s que vous les adoptez, ils deviennent des membres de votre famille. Si vous pensez que, dans quelques ann\u00e9es, votre situation changera suffisamment pour que poss\u00e9der un animal devienne trop difficile ou prenne trop de votre temps, ou si vous savez que vous n&#8217;avez pas les moyens financiers d&#8217;assurer des soins v\u00e9t\u00e9rinaires r\u00e9guliers en cas d&#8217;urgence m\u00e9dicale co\u00fbteuse, la meilleure chose \u00e0 faire est de ne pas en accueillir un chez vous.<\/p>\n<p>Mais cela ne signifie pas que vous devez vous priver des <a href=\"https:\/\/www.mentalhealth.org.uk\/a-to-z\/p\/pets-and-mental-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bienfaits pour la sant\u00e9 mentale<\/a> que procure le fait de se blottir contre un ami \u00e0 fourrure. Vous pouvez choisir de devenir famille d&#8217;accueil! Les organisations de sauvetage ont toujours besoin de parents d&#8217;accueil responsables qui peuvent accueillir des animaux et s&#8217;en occuper \u00e0 court terme jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;ils aient trouv\u00e9 un foyer permanent appropri\u00e9. Vous pouvez \u00e9galement proposer de garder ou de promener le chien d&#8217;un ami, ou encore de faire du b\u00e9n\u00e9volat \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 protectrice des animaux de votre r\u00e9gion, afin d&#8217;avoir le plaisir d&#8217;interagir avec les animaux sans avoir la responsabilit\u00e9 et le co\u00fbt d&#8217;en poss\u00e9der un vous-m\u00eame.<\/p>\n<p><strong>Comment choisir l&#8217;animal de compagnie id\u00e9al<\/strong><\/p>\n<p>Lorsque vous choisissez un animal de compagnie pour votre famille, tenez compte des points suivants :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Votre style de vie<\/strong>. Vous voyagez beaucoup ou travaillez de longues heures et savez que vous ne serez pas souvent \u00e0 la maison? Avez-vous l&#8217;\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour dresser un chiot ou vous occuper d&#8217;un gros chien actif? \u00cates-vous exigeant en ce qui concerne votre maison, ou seriez-vous pr\u00eat \u00e0 tol\u00e9rer les d\u00e9g\u00e2ts caus\u00e9s par les griffes et les dents de votre animal?<\/li>\n<li><strong>Votre famille<\/strong>. Le bon animal de compagnie peut \u00eatre formidable pour les enfants, mais parfois il repr\u00e9sente presque autant de travail. Tous les membres de votre foyer sont-ils pr\u00eats et aptes \u00e0 participer \u00e0 l&#8217;entretien de votre nouvel animal?<\/li>\n<li><strong>Votre espace physique<\/strong>. Avez-vous une grande maison et une grande cour cl\u00f4tur\u00e9e pour accueillir un chien tr\u00e8s \u00e9nergique? Vivez-vous dans un appartement? Un chat d&#8217;int\u00e9rieur ou un rongeur conviendrait-il mieux \u00e0 votre espace?<\/li>\n<li><strong>Vos allergies<\/strong>. Si vous ou un membre de votre famille souffrez d&#8217;allergies graves aux poils ou aux squames, les animaux \u00e0 fourrure ne sont probablement pas le meilleur choix pour vous. Pensez aux poissons, aux l\u00e9zards ou aux oiseaux.<\/li>\n<li><strong>Ce que vous attendez de la relation<\/strong>. Voulez-vous un compagnon de randonn\u00e9e aventureux, un compagnon c\u00e2lin avec qui regarder la t\u00e9l\u00e9vision, un compagnon qui ne demande que tr\u00e8s peu d&#8217;entretien ou un animal nocturne que vous ne verrez pas beaucoup pendant la journ\u00e9e?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Parler \u00e0 des amis et \u00e0 des membres de la famille qui ont des animaux peut vous aider \u00e0 prendre votre d\u00e9cision, mais il est \u00e9galement utile de parler \u00e0 un <a href=\"https:\/\/www.avma.org\/resources\/pet-owners\/petcare\/selecting-pet-your-family\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">v\u00e9t\u00e9rinaire<\/a>. Il peut vous donner des renseignements sur les besoins des diff\u00e9rents types d&#8217;animaux, le co\u00fbt des visites annuelles chez le v\u00e9t\u00e9rinaire et le type d&#8217;animal qui convient le mieux \u00e0 votre style de vie.<\/p>\n<p><strong>SOURCES<\/strong><\/p>\n<p><sup>1<\/sup> <a href=\"https:\/\/www.helpguide.org\/articles\/mental-health\/mood-boosting-power-of-dogs.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.helpguide.org\/articles\/mental-health\/mood-boosting-power-of-dogs.htm<\/a><\/p>\n<p>420817 FR (07\/22)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comment les amis \u00e0 poils et \u00e0 plumes peuvent exercer un impact sur votre sant\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":13230,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1755],"tags":[2167,1673,1759],"class_list":{"0":"post-13265","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mieux-etre-fr-ca","8":"tag-animaux-de-compagnie","9":"tag-sante-mentale","10":"tag-stress-fr-ca"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.2 - 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